Український Медичний Часопис
Издательство МОРИОН АПТЕКА online Компендиум Клиническая онкология Клиническая онкология Работа в медицине и фармации
Меню
  • Головна
  • Новини
  • Публікації
  • Свіжий номер
  • Архів
  • Фахові заходи
  • Протоколи та настанови
  • Інформація про видання
  • Вимоги до авторів
  • Рубрики
    Назад
    • Академія — дистанційна освіта on-line
    • Актуальні питання
    • Без рубрики
    • Випадок з практики
    • Історія медицини
    • Клінічні дослідження
    • Клінічні настанови, рекомендації, протоколи
    • Лікарю-практику
    • Медична етика
    • Медичне право
    • Менеджмент, маркетинг
    • На стику спеціальностей
    • Організація охорони здоров'я
    • Оригінальні дослідження
    • Події та коментарі
    • Редакційна інформація
    • Рецензії
    • Фахові заходи
  • Спеціальності
    Назад
    • Акушерство і гінекологія
    • Алергологія та пульмонологія
    • Ангіологія
    • Андрология
    • Анестезіологія та інтенсивна терапія
    • Викладачі
    • Гастроентерологія
    • Генетична та регенеративна медицина
    • Дерматологія та венерологія
    • Дерматологія та косметологія
    • Ендокринологія
    • Епідеміологія
    • Імунологія
    • Інструментальна діагностика
    • Інфекційні хвороби
    • Кардіологія, ревматологія
    • Кардіохірургія
    • Медицина невідкладних станів
    • Медичне право
    • Мікробіологія
    • Наркологія
    • Невідкладна допомога
    • Неврологія та психіатрія
    • Нейрофізіологія
    • Нейрохірургія
    • Неонатологія
    • Нефрологія та урологія
    • Онкологія, гематологія
    • Організація охорони здоров'я
    • Ортопедія та травматологія
    • Оториноларингологія
    • Офтальмологія
    • Педіатрія
    • Променева діагностика
    • Профілактична медицина
    • Радіаційна медицина, радіологія
    • Реабілітація
    • Реанімація
    • Сімейна медицина
    • Стоматологія
    • Терапія, загальна практика
    • Трансфузіологія
    • Фармакоекономіка
    • Фармакологія
    • Флебология
    • Фтизіатрія
    • Фтізіатрія
    • Функціональна діагностика
    • Хірургія
  • English
  • Укр/Рус
Український Медичний Часопис
Знайти...
  • Рубрики
  • Спеціальності
  • Академія — дистанційна освіта on-line
  • Актуальні питання
  • Без рубрики
  • Випадок з практики
  • Історія медицини
  • Клінічні дослідження
  • Клінічні настанови, рекомендації, протоколи
  • Лікарю-практику
  • Медична етика
  • Медичне право
  • Менеджмент, маркетинг
  • На стику спеціальностей
  • Організація охорони здоров'я
  • Оригінальні дослідження
  • Події та коментарі
  • Редакційна інформація
  • Рецензії
  • Фахові заходи
  • Акушерство і гінекологія
  • Алергологія та пульмонологія
  • Ангіологія
  • Андрология
  • Анестезіологія та інтенсивна терапія
  • Викладачі
  • Гастроентерологія
  • Генетична та регенеративна медицина
  • Дерматологія та венерологія
  • Дерматологія та косметологія
  • Ендокринологія
  • Епідеміологія
  • Імунологія
  • Інструментальна діагностика
  • Інфекційні хвороби
  • Кардіологія, ревматологія
  • Кардіохірургія
  • Медицина невідкладних станів
  • Медичне право
  • Мікробіологія
  • Наркологія
  • Невідкладна допомога
  • Неврологія та психіатрія
  • Нейрофізіологія
  • Нейрохірургія
  • Неонатологія
  • Нефрологія та урологія
  • Онкологія, гематологія
  • Організація охорони здоров'я
  • Ортопедія та травматологія
  • Оториноларингологія
  • Офтальмологія
  • Педіатрія
  • Променева діагностика
  • Профілактична медицина
  • Радіаційна медицина, радіологія
  • Реабілітація
  • Реанімація
  • Сімейна медицина
  • Стоматологія
  • Терапія, загальна практика
  • Трансфузіологія
  • Фармакоекономіка
  • Фармакологія
  • Флебология
  • Фтизіатрія
  • Фтізіатрія
  • Функціональна діагностика
  • Хірургія
Номер 3 (149) – V/VI 2022
  • Всі новини
2017-11-10 :
  • Лікарю-практику

Замедлить процессы старения поможет ограничение калорийности пищи

Гузий А.В.

  • Редакция «Украинского медицинского журнала»

Резюме. А также повысить работоспособность и продлить здоровые годы жизни

9898234235С возрастом системный характер структурного и функционального спада неминуемо приводит к старению организма. Отрицательные корреляции состояния здоровья, такие как снижение физических, когнитивных способностей и хронические заболевания, среди долгожителей постепенно ухудшают их физическое состояние и повышают степень зависимости от общества. Таким образом, главной целью продления человеческой жизни становится не достижение максимально возможного возраста, а здоровое старение.

Собственно, динамика старения зависит от совокупного влияния различных факторов и не имеет какой-то универсальной причины. С другой стороны, в 2010 г. появились данные о пластичности и даже определенной возможности замедления этого процесса посредством диетических вмешательств. Фактически это послужило еще одной причиной поиска методов модификации образа жизни и способов задержки развития возрастных нарушений.

В ноябре 2017 г. в журнале «Clinical Interventions in Aging» опубликован обзор клинических данных касательно одного из методов, снижающего уровень клеточных маркеров старения, — ограничения потребления калорий. Также представлен обновленный обзор клеточных механизмов, объясняющих эффект данного метода. Работа выполнена при грантовой поддержке Университета Бари (University of Bari), Италия.

По мнению ряда авторов, успешным в достижении показателей здорового старения может быть назван метод, способный противодействовать развитию следующих девяти признаков:

  • эрозии теломер;
  • эпигенетических изменений;
  • истощения пула стволовых клеток;
  • клеточного старения;
  • митохондриальной дисфункции;
  • геномной нестабильности;
  • дисбаланса протеостаза;
  • нарушения метаболизма питательных веществ;
  • аномальной межклеточной связи.

Единственным актуальным методом вмешательства, оказывающим позитивный эффект на вышеперечисленные показатели, признано ограничение калорий потребляемой пищи на 20–40% (не допуская недоедания). В эксперименте на животных данная модуляция способствует значительному продлению (в 2–3 раза по сравнению с контрольной группой) средней и максимальной продолжительности жизни и задержке развития различных патологических изменений, таких как ожирение, сахарный диабет 2-го типа, нейродегенерация, кардиомиопатия и рак.

В результате ограничения калорий наблюдается положительный эффект на репаративные процессы в молекулах ДНК и восстановление длины критически коротких теломер хромосом, что способствует поддержанию протеостаза, стабильности генома и выживаемости стволовых клеток. Параллельно зафиксировано повышение уровня релевантных шаперонов и медиаторов аутофагии, которые активно контролируют качество белковых молекул, а также органелл, удаляя дисфункциональные элементы. Также отмечено снижение окислительного стресса на митохондрии.

По данным нескольких наблюдений, диетическое ограничение белков или других отдельных питательных веществ по отношению к углеводам не оказывает выраженного позитивного воздействия на продолжительность жизни и динамику девяти вышеперечисленных критериев по сравнению со снижением калорийности пищи. Необходимо подчеркнуть, что низкокалорийные диеты, используемые в рассматриваемых исследованиях, составлены с учетом разнообразия основных питательных веществ, растительных волокон и микроэлементов. Большинство исследователей разделяют мнение, что серьезное сокращение калорийности возможно лишь за счет углеводов, тогда как диеты с высоким содержанием белка способны улучшить динамику многих возрастных дисфункций и заболеваний.

  • Picca A., Pesce V., Lezza A.M.S. (2017) Does eating less make you live longer and better? An update on calorie restriction. Clin. Interv. Aging, 12: 1887–1902.

Александр Гузий

Коментарі
Без коментарів » Додати свій
Залишити коментар

Якщо ви помітили помилку, виділіть текст з помилкою і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це.
Ключові слова:
аутофагия, возрастные изменения, диетическое вмешательство, долгожительство, изменение образа жизни, маркеры клеточного старения, окислительный стресс, снижение калорийности, стволовые клетки, шапероны
Спеціальності:
Терапія, загальна практика
Перегляди: 471
Украинский медицинский журнал

Видавництво «Моріон»
Редакція і видавництво: 02140, г. Київ, просп. Бажана 10А
Тел : +380 (44) 585-97-10

Автори| Організації

Спеціалізоване медичне онлайн-видання для лікарів, молодих фармацевтів, студентів медичних і фармацевтичних вишів.
Обмеження відповідальності

Издательство МОРИОНmorion.ua АПТЕКА onlineapteka.ua Компендиум — справочник лекарств №1compendium.com.ua