Український Медичний Часопис
Издательство МОРИОН АПТЕКА online Компендиум Клиническая онкология Работа в медицине и фармации
Меню
  • Головна
  • Новини
  • Публікації
  • Свіжий номер
  • Архів
  • Фахові заходи
  • БПР
  • Протоколи та настанови
  • Інформація про видання
  • Вимоги до авторів
  • Автори
  • Організації
  • Рубрики
    Назад
    • Академія — дистанційна освіта on-line
    • Актуально
    • Без рубрики
    • Випадок з практики
    • Доказова медицина
    • Історія медицини
    • Клінічні випробування
    • Лікарю-практику
    • Медична етика
    • Медичне право
    • Менеджмент та маркетинг у сфері охорони здоров'я
    • На стику спеціальностей
    • Належна клінічна практика
    • Наукові дискусії
    • Організація охорони здоров'я
    • Оригінальні дослідження
    • Події та коментарі
    • Редакційна інформація
    • Рецензії
    • Стандарти та протоколи
    • Фармакоекономіка
    • Фахові заходи
  • Спеціальності
    Назад
    • Акушерство та гінекологія
    • Алергологія та пульмонологія
    • Ангіологія
    • Андрология
    • Анестезіологія та інтенсивна терапія
    • Викладачі
    • Гастроентерологія
    • Генетична та регенеративна медицина
    • Дерматологія та венерологія
    • Ендокринологія
    • Епідеміологія
    • Імунологія
    • Інструментальна діагностика
    • Інфекційні хвороби
    • Кардіологія, ревматологія
    • Кардіохірургія
    • Медицина невідкладних станів
    • Медичне право
    • Мікробіологія
    • Наркологія
    • Невідкладна допомога
    • Неврологія та психіатрія
    • Нейрофізіологія
    • Нейрохірургія
    • Неонатологія
    • Нефрологія та урологія
    • Онкологія, гематологія
    • Організація охорони здоров'я
    • Ортопедія та травматологія
    • Оториноларингологія
    • Офтальмологія
    • Педіатрія
    • Променева діагностика
    • Профілактична медицина
    • Радіаційна медицина, радіологія
    • Реабілітація
    • Реанімація
    • Сімейна медицина
    • Стоматологія
    • Терапія, загальна практика
    • Трансфузіологія
    • Фармакоекономіка
    • Фармакологія
    • Флебология
    • Фтизіатрія
    • Фтізіатрія
    • Функціональна діагностика
    • Хірургія
  • English
  • Рус/Укр
Український Медичний Часопис
Знайти...
  • Рубрики
  • Спеціальності
  • Академія — дистанційна освіта on-line
  • Актуально
  • Без рубрики
  • Випадок з практики
  • Доказова медицина
  • Історія медицини
  • Клінічні випробування
  • Лікарю-практику
  • Медична етика
  • Медичне право
  • Менеджмент та маркетинг у сфері охорони здоров'я
  • На стику спеціальностей
  • Належна клінічна практика
  • Наукові дискусії
  • Організація охорони здоров'я
  • Оригінальні дослідження
  • Події та коментарі
  • Редакційна інформація
  • Рецензії
  • Стандарти та протоколи
  • Фармакоекономіка
  • Фахові заходи
  • Акушерство та гінекологія
  • Алергологія та пульмонологія
  • Ангіологія
  • Андрология
  • Анестезіологія та інтенсивна терапія
  • Викладачі
  • Гастроентерологія
  • Генетична та регенеративна медицина
  • Дерматологія та венерологія
  • Ендокринологія
  • Епідеміологія
  • Імунологія
  • Інструментальна діагностика
  • Інфекційні хвороби
  • Кардіологія, ревматологія
  • Кардіохірургія
  • Медицина невідкладних станів
  • Медичне право
  • Мікробіологія
  • Наркологія
  • Невідкладна допомога
  • Неврологія та психіатрія
  • Нейрофізіологія
  • Нейрохірургія
  • Неонатологія
  • Нефрологія та урологія
  • Онкологія, гематологія
  • Організація охорони здоров'я
  • Ортопедія та травматологія
  • Оториноларингологія
  • Офтальмологія
  • Педіатрія
  • Променева діагностика
  • Профілактична медицина
  • Радіаційна медицина, радіологія
  • Реабілітація
  • Реанімація
  • Сімейна медицина
  • Стоматологія
  • Терапія, загальна практика
  • Трансфузіологія
  • Фармакоекономіка
  • Фармакологія
  • Флебология
  • Фтизіатрія
  • Фтізіатрія
  • Функціональна діагностика
  • Хірургія
Реклама у номері 1-2 (147-148) – I/IV 2022
  • Всі новини
2015-12-29 :
  • Лікарю-практику

Пересыпание сокращает длительность жизни человека

Антонюк А.

  • Редакция «Украинского медицинского журнала»

Резюме. Особенно в комбинации с низким уровнем физической активности и сидячим образом жизни

Пересыпание сокращает длительность жизни человекаКорригируя длительность сна и уровень физической активности, можно влиять на продолжительность собственной жизни. Об этом свидетельствуют результаты исследования ученых Сиднейской школы общественного здравоохранения Сиднейского университета (Sydney School of Public Health University of Sydney), Австралия, опубликованные онлайн в журнале «PLOS Medicine». В своем исследовании специалисты изучили влияние комбинации факторов курения, алкогольной зависимости, сидячего образа жизни, диеты, уровня физической активности, а также длительности сна на смертность от всех причин. Они выяснили, сочетание каких факторов риска является наиболее опасным для человека.

Ученые проанализировали данные 231 048 австралийцев в возрасте ≥45 лет за 6-летний период (1 409 591 человеко-лет). Согласно результатам опросников, которые участники заполняли в начале исследования, 7,2% из них были курильщиками, 19,1% — употребляли >14 стаканов алкогольных напитков в неделю, 22,9% — не придерживались рекомендуемых норм физической активности, 17,2% — были приверженцами нездоровой диеты, 25% — находились в сидячем положении >7 ч/сут и 23,1% — имели искаженный режим сна (спали <7 или >9 ч/сут).

У около ⅓ респондентов (31,2%) отсутствовали какие-либо факторы риска (суммарный индекс риска смерти составлял 0). У 36,7; 21,4; 8,1; 2,1; 0,4 и 0,04% этот показатель составлял 1; 2; 3; 4; 5 и 6 соответственно.

При оценке изолированного воздействия фактора на риск смерти наиболее значительным оказалось курение (скорректированное отношение рисков (ОР) 1,9). При этом сочетание нескольких факторов в значительной мере повышало этот риск: при комбинации низкой физической активности и длительного пребывания в сидячем положении ОР составляло 2,42, низкой физической активности и пересыпания — 2,68, употребления большого количества алкоголя и низкого уровня физической активности, а также длительного пребывания в сидячем положении — 2,51, низкого уровня физической активности и длительного пребывания в сидячем положении, а также недосыпания — 2,59, низкого уровня физической активности и длительного пребывания в сидячем положении, а также пересыпания — 4,23, курения и употребления большого количества алкоголя — 2,8, а также курения, употребления большого количества алкоголя и недосыпания — 4,68.

Ученые также отмечают, что недосыпание в меньшей степени повышает риск смерти по сравнению с пересыпанием (ОР 1,09 и 1,44 соответственно), хотя механизмы, лежащие в основе выявленной закономерности, пока не выяснены. Результаты ряда предыдущих исследований свидетельствуют, что пересыпание тесно связано с повышением усталости, депрессией, фрагментацией сна и общим ухудшением здоровья.

Таким образом, модификация известных факторов может служить профилактикой хронических заболеваний, повышающих риск смерти.

    • Ding D., Rogers K., van der Ploeg H. et al. (2015) Traditional and emerging lifestyle risk behaviors and all-cause mortality in middle-aged and older adults: evidence from a large population-based australian cohort. PLoS Med, 12(12): e1001917.

Анна Антонюк

Коментарі
Без коментарів » Додати свій
Залишити коментар

Якщо ви помітили помилку, виділіть текст з помилкою і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це.
Повний текст статті у форматі pdf
Ключові слова:
длительность жизни, курение, недосыпание, пересыпание, сидячий образ жизни, смертность, физическая активность
Спеціальності:
Неврологія та психіатрія, Терапія, загальна практика
Перегляди: 578
Украинский медицинский журнал

Видавництво «Моріон»
Редакція і видавництво: 02140, г. Київ, просп. Бажана 10А
Тел : +380 (44) 585-97-10

Спеціалізоване медичне онлайн-видання для лікарів, молодих фармацевтів, студентів медичних і фармацевтичних вишів.
Обмеження відповідальності

Издательство МОРИОНmorion.ua АПТЕКА onlineapteka.ua Компендиум — справочник лекарств №1compendium.com.ua