Спортивные нагрузки в подростковом возрасте снижают риск развития рака

Спортивные упражнения в подростковом возрасте снижают риск развития рака в будущем у женщин. К такому выводу пришли специалисты Центра эпидемиологии Вандербильта (Vanderbilt Epidemiology Center), США, опубликовав свое открытие на страницах журнала «Cancer Epidemiology».

Результаты предыдущих исследований свидетельствовали, что высокий уровень физической подготовки ассоциируется с более низким риском смерти от некоторых видов рака у лиц в возрасте >65 лет по сравнению со сверстниками. В частности, риск развития рака легкого и колоректального рака у мужчин, занимавшихся кардиореспираторным фитнесом, был на 55 и 44% соответственно ниже общей популяции.

В текущем исследовании специалисты анализировали базу Шанхайского исследования женского здоровья (Shanghai Women’s Health Study), содержащую данные о причинах смерти и онкологической заболеваемости 75 тыс. женщин, начиная с 1996 г. Каждые 2–3 года о женщинах собирали базовую информацию, включавшую данные об образе жизни, физической нагрузке. Также все участницы регулярно сдавали анализы крови и мочи.

Средний период наблюдения составлял 12,9 года. Во время проведения исследования зарегистрировано 5282 летальных случая, из которых причиной 2375 был рак, 1620 — сердечно-сосудистые заболевания. У женщин, сообщивших о спортивных нагрузках в подростковом возрасте, отмечали более низкий риск развития рака и смерти от других причин. Так, риск смерти от рака и общая смертность среди участниц, занимавшихся спортом ≤1,33 ч/нед, был на 16 и 15% соответственно ниже такового у сверстниц. Участие в командных видах спорта в подростковом возрасте ассоциировалось с 14% снижением риска от разных видов рака и 10% — смерти в общем. Если же участницы переносили эту полезную привычку во взрослую жизнь, риск смерти у них снижался на 20% по сравнению со сверстницами.

Дизайн исследования не позволял провести коррекцию полученных результатов с учетом других факторов риска развития рака. Тем не менее эти данные подтверждают важность поощрения занятиями спортом в подростковом возрасте с целью инвестиции в свое будущее здоровье.

• McIntosh J. (2015) Teenage exercise could reduce adult cancer risk, all-cause mortality for women. Medical News Today, (http://www.medicalnewstoday.com/articles/297440.php).

Анна Антонюк