Украинский Медицинский Журнал
Издательство МОРИОН АПТЕКА online Компендиум Клиническая онкология Работа в медицине и фармации
Украинский Медицинский Журнал
  • Головна
  • Новини
  • Електронна публікація
  • Свіжий номер
  • Архів
  • Автори
  • Фахові заходи
  • Організації
  • Освіта
  • Протоколи та керівництва
  • Інформація про видання
  • Вимоги до авторів
  • Рубрики
    • Академія — дистанційна освіта on-line
    • Актуально
    • Випадок з практики
    • Доказова медицина
    • Історія медицини
    • Клінічні випробування
    • Лікарю-практику
    • Медична етика
    • Медичне право
    • Менеджмент та маркетинг у сфері охорони здоров'я
    • На стику спеціальностей
    • Належна клінічна практика
    • Наукові дискусії
    • Організація охорони здоров'я
    • Оригінальні дослідження
    • Події та коментарі
    • Редакційна інформація
    • Рецензії
    • Стандарти та протоколи
    • Фармакоекономіка
    • Фахові заходи
  • Спеціальності
    • Акушерство та гінекологія
    • Алергологія та пульмонологія
    • Ангіологія
    • Андрология
    • Анестезіологія та інтенсивна терапія
    • Гастроентерологія
    • Генетична та регенеративна медицина
    • Дерматологія та венерологія
    • Електрофізіологія
    • Ендокринологія
    • Епідеміологія
    • Імунологія
    • Інструментальна діагностика
    • Інфекційні хвороби
    • Кардіологія, ревматологія
    • Медицина невідкладних станів
    • Медичне право
    • Наркологія
    • Невідкладна допомога
    • Неврологія та психіатрія
    • Нейрохірургія
    • Неонатологія
    • Нефрологія та урологія
    • Онкологія, гематологія
    • Організація охорони здоров'я
    • Ортопедія та травматологія
    • Оториноларингологія
    • Офтальмологія
    • Педіатрія
    • Променева діагностика
    • Профілактична медицина
    • Радіаційна медицина, радіологія
    • Реабілітація
    • Реанімація
    • Сімейна медицина
    • Стоматологія
    • Терапія, загальна практика
    • Фармакоекономіка
    • Фармакологія
    • Флебология
    • Фтизіатрія
    • Фтізіатрія
    • Функціональна діагностика
    • Хірургія
  • Головна
  • Новини
  • Електронна публікація
  • Свіжий номер
  • Архів
  • Автори
  • Фахові заходи
  • Організації
  • Освіта
  • Протоколи та керівництва
  • Інформація про видання
  • Вимоги до авторів
  • Рубрики
    • Академія — дистанційна освіта on-line
    • Актуально
    • Випадок з практики
    • Доказова медицина
    • Історія медицини
    • Клінічні випробування
    • Лікарю-практику
    • Медична етика
    • Медичне право
    • Менеджмент та маркетинг у сфері охорони здоров'я
    • На стику спеціальностей
    • Належна клінічна практика
    • Наукові дискусії
    • Організація охорони здоров'я
    • Оригінальні дослідження
    • Події та коментарі
    • Редакційна інформація
    • Рецензії
    • Стандарти та протоколи
    • Фармакоекономіка
    • Фахові заходи
  • Спеціальності
    • Акушерство та гінекологія
    • Алергологія та пульмонологія
    • Ангіологія
    • Андрология
    • Анестезіологія та інтенсивна терапія
    • Гастроентерологія
    • Генетична та регенеративна медицина
    • Дерматологія та венерологія
    • Електрофізіологія
    • Ендокринологія
    • Епідеміологія
    • Імунологія
    • Інструментальна діагностика
    • Інфекційні хвороби
    • Кардіологія, ревматологія
    • Медицина невідкладних станів
    • Медичне право
    • Наркологія
    • Невідкладна допомога
    • Неврологія та психіатрія
    • Нейрохірургія
    • Неонатологія
    • Нефрологія та урологія
    • Онкологія, гематологія
    • Організація охорони здоров'я
    • Ортопедія та травматологія
    • Оториноларингологія
    • Офтальмологія
    • Педіатрія
    • Променева діагностика
    • Профілактична медицина
    • Радіаційна медицина, радіологія
    • Реабілітація
    • Реанімація
    • Сімейна медицина
    • Стоматологія
    • Терапія, загальна практика
    • Фармакоекономіка
    • Фармакологія
    • Флебология
    • Фтизіатрія
    • Фтізіатрія
    • Функціональна діагностика
    • Хірургія
  • Рубрики
  • Спеціальності
  • Академія — дистанційна освіта on-line
  • Актуально
  • Випадок з практики
  • Доказова медицина
  • Історія медицини
  • Клінічні випробування
  • Лікарю-практику
  • Медична етика
  • Медичне право
  • Менеджмент та маркетинг у сфері охорони здоров'я
  • На стику спеціальностей
  • Належна клінічна практика
  • Наукові дискусії
  • Організація охорони здоров'я
  • Оригінальні дослідження
  • Події та коментарі
  • Редакційна інформація
  • Рецензії
  • Стандарти та протоколи
  • Фармакоекономіка
  • Фахові заходи
  • Акушерство та гінекологія
  • Алергологія та пульмонологія
  • Ангіологія
  • Андрология
  • Анестезіологія та інтенсивна терапія
  • Гастроентерологія
  • Генетична та регенеративна медицина
  • Дерматологія та венерологія
  • Електрофізіологія
  • Ендокринологія
  • Епідеміологія
  • Імунологія
  • Інструментальна діагностика
  • Інфекційні хвороби
  • Кардіологія, ревматологія
  • Медицина невідкладних станів
  • Медичне право
  • Наркологія
  • Невідкладна допомога
  • Неврологія та психіатрія
  • Нейрохірургія
  • Неонатологія
  • Нефрологія та урологія
  • Онкологія, гематологія
  • Організація охорони здоров'я
  • Ортопедія та травматологія
  • Оториноларингологія
  • Офтальмологія
  • Педіатрія
  • Променева діагностика
  • Профілактична медицина
  • Радіаційна медицина, радіологія
  • Реабілітація
  • Реанімація
  • Сімейна медицина
  • Стоматологія
  • Терапія, загальна практика
  • Фармакоекономіка
  • Фармакологія
  • Флебология
  • Фтизіатрія
  • Фтізіатрія
  • Функціональна діагностика
  • Хірургія
Реклама у номері 6(1) (140) – XI/XII 2020
  • Всі новини
2014-04-29 :
  • Лікарю-практику

В борьбе с ухудшением памяти помогут улыбка и смех

Федорова О.А.

  • Редакция «Украинского медицинского журнала»

Резюме. Положительные эмоции позитивно воздействуют на нейроны гиппокампа, отвечающие за функции памяти

Слишком большое количество стрессов разрушительным образом воздействует на организм, психику и настроение человека. С возрастом это воздействие трансформируется в различного рода проблемы со здоровьем — повышение артериального давления, развитие сахарного диабета и ишемической болезни сердца. Недавние исследования продемонстрировали способность гормона кортизола повреждать определенную группу нейронов мозга и негативно воздействовать на память и способность к обучению у людей пожилого возраста. Ученые из Университета Лома-Линда (Loma Linda University), США, предметно изучили взаимосвязь кортизола с процессом запоминания, а также воздействие юмора и смеха — известных антистрессовых средств — на снижение повреждающего эффекта кортизола. Результаты работы представлены 27 апреля 2014 г. на ежегодной Конференции по проблемам экспериментальной биологии (26–30 апреля 2014 г. в Сан-Диего, США).

Группе лиц пожилого возраста — практически здоровым и больным сахарным диабетом — показали 20-минутное видео комического содержания. Затем участникам провели тестирование функций памяти с оценкой их способности к обучению, запоминанию и опознаванию. Результаты тестирования сравнивали с таковыми в контрольной группе — у лиц пожилого возраста, которым не демонстрировали указанное видео. Кроме того, в обеих группах в начале эксперимента и по его завершении исследовали уровни кортизола в плазме крови.

Выявлено существенное снижение уровня плазменного кортизола в обеих группах, которые смотрели веселое видео, кроме того, у них определены значительно более высокие показатели оценки всех видов памяти в сравнении с контрольной группой. При этом наиболее значимое улучшение в изменении уровня кортизола в плазме крови отмечено у больных сахарным диабетом, наиболее существенную позитивную динамику в оценочных показателях функции памяти демонстрировали практически здоровые лица.

Полученные данные отражают потенциал их практического применения в клинических и реабилитационных wellness-программах для лиц пожилого возраста. Когнитивные компоненты — способность к обучению и долгосрочная память — становятся более проблематичными в пожилом возрасте, однако жизненно важными в обеспечении должного уровня качества жизни на склоне лет как в отношении физического здоровья, так и в плане психоэмоционального благополучия. Поскольку люди в пожилом возрасте страдают от дефицита памяти и сенильной деменции, в программы лечения и реабилитации следует внедрять доброжелательные, приносящие удовольствие и пользу методики юморотерапии. По мнению авторов, все очень просто — чем меньше стрессов, тем лучше память. Юмор снижает плазменные концентрации разрушительных гормонов, таких как кортизол, негативно воздействующих на нейроны памяти в гиппокампе, снижает уровень артериального давления, улучшает кровоснабжение органов и повышает настроение.

Физиологические реакции организма на шутку или юмор способствуют повышению выброса эндорфинов и допамина в структурах мозга, что обеспечивает ощущения удовольствия и счастья. Указанные позитивные и полезные нейрохимические изменения, в свою очередь, улучшают функционирование иммунной системы. Изменения при этом отмечены даже в биоэлектрической активности мозга в виде частотного диапазона γ-волн на электроэнцефалограмме — 30–40 Гц. Аналогичный диапазон выявляют у людей, достигших истинного состояния медитации, сопровождающегося ощущением полноты бытия и счастья, а также улучшением ясности мышления и функций памяти.

Смех — не только хорошее лекарственное средство от различных недугов, но и хороший стимулятор памяти, дополнительно повышающий качество жизни.

    • Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) (2014) Fight memory loss with a smile (or chuckle). ScienceDaily, April 27 (http://www.sciencedaily.com/releases/2014/04/140427185149.htm).

Ольга Федорова

Коментарі
Без коментарів » Додати свій
Залишити коментар

Якщо ви помітили помилку, виділіть текст з помилкою і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це.
Повний текст статті у форматі pdf
Ключові слова:
гиппокамп, кортизол, лица пожилого возраста, программы реабилитации, смех, стресс, функции памяти, юморотерапия
Спеціальності:
Неврологія та психіатрія, Профілактична медицина, Терапія, загальна практика
Перегляди: 135
Украинский медицинский журнал

Видавництво «Моріон»
Редакція і видавництво: 02140, г. Київ, просп. Бажана 10А
Тел : +380 (44) 585-97-10

Спеціалізоване медичне онлайн-видання для лікарів, молодих фармацевтів, студентів медичних і фармацевтичних вишів.
Обмеження відповідальності

Издательство МОРИОНmorion.ua АПТЕКА onlineapteka.ua Компендиум — справочник лекарств №1compendium.com.ua