Пессимисты живут дольше

В ходе нового исследования, проведенного учеными из Университета Эрлангена-Нюрнберга (University of Erlangen-Nuremberg), Германия, стало известно, что пожилые люди, которые не питают позитивных ожиданий в отношении своего будущего, живут дольше, чем те, которые видят впереди множество светлых дней. Результаты исследования опубликованы онлайн в журнале «Psychology and Aging».

Для этого исследования ученые под руководством доктора Фредера Р. Ланга (Frieder R. Lang) проанализировали данные 40 тыс. человек в возрасте 18–96 лет, разделив их на три возрастные группы: 18–39, 40–64 и ≥65 лет. Всем участникам предложили оценить удовлетворенность жизнью и предположить состояние их здоровья через 5 лет. Степень удовлетворенности жизнью оценивали по 10-балльной шкале, точность прогнозирования определяли как разность между значениями, полученными в начале исследования и спустя 5 лет. При оценке полученных результатов учитывали возраст участников, их пол, уровень доходов, наличие хронических заболеваний и применение лекарственных средств.

Через 5 лет, сравнив прогнозы респондентов с результатами повторного опроса, ученые определили, что 43% участников старшей возрастной группы недооценили уровень своей удовлетворенности жизнью, 25% оказались правы и 32% — переоценили его. Сопоставив результаты опросов с данными медицинских карт, ученые отметили, что у лиц в возрасте ≥65 лет переоценка своей удовлетворенности жизнью повышала риск инвалидности на 9,5%, а смерти — на 10%.

Неожиданным явился тот факт, что люди с хорошим состоянием здоровья и устойчивым социально-экономическим статусом более пессимистично оценивали свое будущее, чем те, у кого как состояние здоровья, так и материальный уровень оставляли желать лучшего. Более того, отмечено, что высокий уровень доходов повышал риск инвалидности.

Авторы работы полагают, что пессимистичный настрой в отношении своего будущего в пожилом возрасте чаще всего является более реалистичным: такие люди внимательнее относятся к своему здоровью и менее склонны к рискованному поведению. В то же время чем моложе участники, тем более оптимистичны их ожидания, а наиболее соответствовали действительности прогнозы, данные людьми средней возрастной группы.

Полученные результаты не противоречат теории о том, что нереалистичный оптимизм в отношении будущего при неизбежности неблагоприятного исхода позволяет людям чувствовать себя лучше. Наоборот, выводы, полученные в ходе данной работы, проливают свет на то, как личные взгляды могут либо способствовать активности, либо мешать человеку предпринимать действия, которые могут повысить шансы на долгую и здоровую жизнь.

American Psychological Association (APA) (2013) Pessimism about the future may lead to longer, healthier life. ScienceDaily, Feb. 27 (www.sciencedaily.com /releases/2013/02/130227101929.htm).

Lang F.R., Weiss D., Gerstorf D. et al. (2013) Forecasting Life Satisfaction Across Adulthood: Benefits of Seeing a Dark Future? Psychology and Aging, Feb. 18 [Epub ahead of print].

Юлия Котикович