Как матерям-одиночкам снизить стресс?

25 червня 2012 о 14:58
412

Как матерям-одиночкам снизить стресс?Роль матери-одиночки особенно сложна в нынешних условиях экономического кризиса, удлиненного рабочего дня и ограниченной психологической поддержки. В связи с увеличением в течение последних десятилетий количества женщин, воспитывающих детей в одиночку, американские ученые из Канзасского университета (Kansas State University) под руководством Блэйк Беррихилл (Blake Berryhill) решили провести исследование, в котором опросили 2370 одиноких матерей. Оценивались уровень стресса, степень занятости и характер ребенка в возрасте 1 года, 3 и 5 лет.

Сложный характер малыша является одним из наиболее важных факторов, напрямую связанных с уровнем стресса матери, поскольку с такими детьми женщинам справляться труднее. Установлено, что женщины, проводившие время с годовалым ребенком, как правило, делали то же самое, когда ему исполнялось и 5 лет.

Ученые отметили, что быть матерью-одиночкой очень утомительно, но совместное времяпровождение с ребенком помогает снизить уровень стресса. Для этого матерям рекомендуют чаще читать детям и играть с ними во всевозможные игры.

Татьяна Харченко
по материалам www.foxnews.com