Чтобы предотвратить сахарный диабет, следует есть медленно

11 травня 2012 о 17:47
1114

Чтобы предотвратить сахарный диабет, следует есть медленноЛюди, которые едят быстро, более подвержены развитию сахарного диабета (СД), считают исследователи Литовского университета медицинских наук (Lithuanian University of Health Sciences), Каунас, Литва, во главе с доктором Линой Радзевициен (Lina Radzeviciene). Об этом они доложили на Международном и Европейском эндокринологическом конгрессе (International Congress of Endocrinology and European Congress of Endocrinology), недавно прошедшем во Флоренции, Италия. Это первое исследование, в котором изучалась зависимость развития СД, а не ожирения, от скорости приема пищи.

Во всем мире количество больных СД 2-го типа увеличивается. Это заболевание скоро станет мировой пандемией. Ученые считают, что оно возникает под влиянием генетических и неблагоприятных экологических факторов. Поэтому очень важно определить модифицируемые факторы риска, которые могут помочь снизить риск развития болезни.

В исследовании приняли участие 702 человека. В основную группу вошли 234 участника с недавно диагностированным СД 2-го типа. Группу контроля составили 458 практически здоровых лиц. Случай и контроль (1:2) были однородны по полу и возрасту (±5 лет). У участников измеряли рост, массу тела, окружность талии и бедер. Кроме того, они заполняли анкеты, содержащие вопросы не только о скорости приема пищи, но и о других возможных факторах риска СД.

Ученые выявили, что быстрый прием пищи повышает риск развития СД 2-го типа в более чем 2 раза (отношение рисков 2,52 (95% доверительный интервал 1,56–4,06). При анализе полученных данных учитывались и другие факторы, которые могут влиять на риск развития СД: индекс массы тела, окружность талии, курение и уровень триглицеридов в плазме крови.

В предыдущих исследованиях Л. Радзевициен и коллеги выявили, что употребление более 4 чашек кофе в день снижает риск развития СД, а курение и чрезмерное употребление яиц (более 5 штук в неделю), наоборот — повышает. В будущем они собираются изучить влияние калорийности питания, физических упражнений, психологического и эмоционального состояния на развитие СД 2-го типа.

European Society of Endocrinology (2012) Eating fast increases diabetes risk. ScienceDaily, May 7 (www.sciencedaily.com/releases/2012/05/120507210038.htm).

Юлия Котикович