Сверхурочная работа приводит к депрессии

Связь между возникновением клинической депрессии и ненормированным увеличением продолжительности рабочего дня подтверждена результатами когортного проспективного исследования Whitehall II, проведенного совместно финскими и британскими учеными.

Глава исследовательской группы Марианна Виртанен (Marianna Virtanen) и ее коллеги из Финнского института гигены труда (Finnish Institute of Occupational Health), Хельсинки, и Университетского колледжа Лондона (University College London) в течение в среднем примерно 6 лет наблюдали более чем 2 тыс. британских государственных служащих (средний возраст — 47 лет). При проведении исследования выявлена следующая закономерность: у тех, кто работает ≥11 ч/сут, риск развития глубокой депрессии в 2 раза выше, чем у тех, кто уделяет работе 7–8 ч/сут.

Предикторами депрессии оказались молодой возраст, женский пол, хронические соматические заболевания, более низкая профессиональная квалификация и умеренное употребление алкоголя. Стойких ассоциаций между риском возникновения депрессии и семейным положением, курением (впрочем, среди госслужащих курильщиков оказалось немного), а также уровнем социальной поддержки не выявлено.

Ранее М. Виртанен и коллеги уже докладывали о результатах Whitehall II относительно связи между сверхурочной работой и сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). При наблюдении более чем 6 тыс. государственных служащих, ранее не имевших ССЗ, в течение в среднем 11 лет продемонстрировано, что риск развития таких патологий существенно (на 56%) выше среди тех, кто проводит на рабочем месте 10–12 ч/сут по сравнению с людьми, чей рабочий день составляет ≤7 ч. В то же время риск возникновения ССЗ не слишком отличался у групп служащих, уделявших работе ≤7 или 8–10 ч/сут.

М. Виртанен напоминает, что хотя работа сверхурочно приносит индивидуальную выгоду, важно помнить, что она может привести к нежелательным последствиям в будущем. По мнению авторов, необходимы крупномасштабные популяцион­ные исследования в этой области, по результатам которых можно было бы судить, поможет ли жесткая регламентация продолжительности рабочего дня снизить распространенность депрессии среди населения.

Напомним, уже получены данные Центра по проблемам наркомании и психического здоровья (Centre for Addiction and Mental Health — CAMH), Канада, относительно того, что терапия депрессии без отрыва от работы помогает повысить работоспособность служащих (по сравнению с отсутствием терапии): в 2,5 раза в отношении умеренной депрессии и в 7 раз — касательно тяжелой. Параллельно выявлены неутешительные факты: 57% лиц с тяжелой депрессией и 40% — с умеренной не обращались по этому поводу за помощью и, соответственно, не получали никакого лечения. По мнению ведущего автора исследования, Каролин Дева (Carolyn Dewa), причиной этому могут служить недостаточная поддержка со стороны работодателей, социальная стигматизация и дискриминация лиц с депрессией.

Centre for Addiction and Mental Health (2012, January 11) Treatment of depression can increase work productivity. ScienceDaily (www.sciencedaily.com/releases/2012/01/120111104058.htm).
Public Library of Science (2012, January 25) Working too much is correlated with two-fold increase in likelihood of depression. ScienceDaily (www.sciencedaily.com/releases/2012/01/120125172317.htm).
Virtanen M., Ferrie J.E., Singh-Manoux A. et al. (2010) Overtime work and incident coronary heart disease: the Whitehall II prospective cohort study. Eur. Heart. J., 31(14): 1737–1744.
Virtanen M., Stansfeld S. A., Fuhrer R. et al. (2012) Overtime work as a predictor of major depressive episode: a 5-year follow-up of the Whitehall II study. PLoS ONE, 7(1): e30719.

Алина Жигунова