От травм не застрахован никто — ни профессиональный спортсмен, который постоянно находится в группе риска, ни обычный человек, не занимающийся профессиональной спортивной деятельностью. Травмы могут быть получены вследствие дорожно-транспортных происшествий, несчастного случая, чрезмерной физической нагрузки и др. В результате травмы пострадавший может долгое время находится в обездвиженном состоянии, что негативно влияет не только на опорно-двигательную систему, но и приводит к нарушению кровообращения, ослаблению мышц, снижению вентиляционной функции легких и ухудшению качества жизни. Во избежание этого необходим комплекс восстановительных мероприятий, включающий специально разработанные физические упражнения, которые проводятся в индивидуальном порядке для каждого пациента, в зависимости от характера травмы. 18 сентября 2012 г. в Киеве состоялась пресс-конференция участников Олимпийской сборной Украины и Сергея Бубновского, врача-невролога, автора оригинальной методики кинезитерапии «Лечение движением».
По мнению Сергея Бубновского, как правило, операции на позвоночнике по поводу удаления грыжи дисков, фиксация позвонков с помощью металлоконструкций не решают проблем боли в спине, а создают новые, связанные с ограничением подвижности и атрофией мышц в оперированной зоне. Несмотря на это, кинезитерапия помогает восстановить трудоспособность лиц после операций на позвоночнике. Существует необходимость пересмотра способов лечения пациентов с травмами. Зачастую врачи назначают медикаментозное лечение или покой больным, которым такой способ лечения может лишь навредить. Метод кинезитерапии предназначен как для спортсменов, так и для обычных людей. Программа упражнений разрабатывается индивидуально для каждого пациента, исходя из результатов предварительного осмотра и включает занятия на специальных тренажерах, а также другие упражнения, которые дают нагрузку на мышцы, а не суставы.
С. Бубновский подчеркнул, что занятия спортом не являются показателем здоровья человека. Спорт отнимает много сил, в связи с чем профилактика травматизма представляет одну из первостепенных задач. Длительное пребывание после травм в гипсовых повязках или вынужденное статическое положение само по себе наносит вред выключенным из работы мышцам, связкам, суставам. Поэтому реабилитацию необходимо начинать как можно раньше — как только становятся возможными первые движения. С помощью многофункциональных тренажеров возможно проведение активного раннего восстановления по индивидуальной программе. Такой принцип многократно ускоряет процесс и укорачивает путь к движению без костылей. Также возможна и поздняя реабилитация в осложненный посттравматический период. Время функционального восстановления у таких пациентов, безусловно, увеличивается, но главное — происходит возвращение к активной жизни без боли и ограничений, восстановление полноценной трудоспособности.
Большинство людей питают иллюзии в отношении своего здоровья. Часто пациент, приходящий на прием с болью в спине, считает себя вполне здоровым, а боль — случайностью. Тем не менее, малоподвижный образ жизни влияет на организм в целом. Самой опасной нагрузкой для человека в любом возрасте является отсутствие физической нагрузки как таковой.
Кинезитерапия пользуется популярностью среди российских спортсменов — подтвердила Екатерина Серебрянская, абсолютная олимпийская чемпионка, восьмикратная чемпионка мира, девятикратная чемпионка Европы, двукратная обладательница Гран-при, многократная чемпионка Украины по художественной гимнастике, Заслуженный мастер спорта Украины, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, основатель спортивной организации «Студия Серебрянских». Данная методика весьма актуальна для профессиональных спортсменов, которым необходимо постоянно поддерживать спортивную форму.
По словам Валерия Павленко, главного врача Медицинского центра доктора Бубновского (Киев), с помощью специально подобранных физических упражнений можно решить многие проблемы опорно-двигательного аппарата как у спортсменов, так и обычных людей.
Виктория Терещук, двукратная чемпионка мира по современному пятиборью, мастер спорта международного класса, лучшая спортсменка Украины 2011 г. по версии рейтинга «Герои спортивного года», отметила, что зачастую серьезные травмы могут положить конец спортивной карьере, какой бы успешной она ни была. Профессиональные спортсмены в наибольшей степени подвержены травмам, поэтому своевременная посттравматическая реабилитация актуальна для них как ни для кого другого.
Как отметила Елена Костевич, мастер спорта по пулевой стрельбе из пистолета, чемпионка Олимпийских игр 2004 г. в Афинах, двукратный бронзовый призер Олимпиады в Лондоне, чемпионка мира и Украины по пулевой стрельбе, данный вид тренировок, направленный на укрепление позвоночника и суставов, как никакой другой подходит для спортсменов, занимающихся пулевой стрельбой.
Георгий Зантарая, мастер спорта, чемпион мира по дзюдо, сообщил о своем решении заниматься в Медицинском центре доктора Бубновского с профилактической целью, поскольку, как полагает, занятия помогут достичь лучших результатов в его виде спорта.
В ходе мероприятия были рассмотрены вопросы профилактики травматизма, а также возможностей посттравматической реабилитации профессиональных спортсменов и лиц, ведущих активный образ жизни. Эксперты отдельно остановились на темах продвижения культуры правильного спортивного и физического воспитания детей и необходимости жизни в постоянном движении, независимо от состояния здоровья.
Татьяна Харченко,
фото автора
